Allenamento recettoriale
Esercizi di percezione corporea, equilibrio, controllo e coordinazione che lavorano sui recettori posturali.
10 persone su 10 consigliano il metodo di Dottor Postura
Il percorso Postura Attiva per dire addio ai tuoi dolori
Il metodo che sta permettendo a decine di persone di vivere finalmente libere dal dolore, con benefici già dai primi 7 giorni di pratica.
- Senza manipolazioni
- Senza farmaci
- Completamente personalizzato
Vedi i piani e iniziaNon sai se fa per te? Prenota prima la consulenza gratuita
Onlineda casa tua, senza attrezzatura da palestra
Perché nasce il metodo Postura Attiva
Per anni il dolore è stato trattato sempre nello stesso modo:
Queste soluzioni danno un sollievo momentaneo, ma non tengono conto della cosa più importante: il dolore è spesso la conseguenza di uno schema di movimento che crea abitudini sbagliate.
È il movimento che crea l’abitudine. Il corpo va riattivato attraverso il movimento attivo.
Il programma combina tre elementi
- Allenamento recettoriale
- Rieducazione muscolare
- Movimento e respirazione
Come lavora il metodo
Non è l’ennesimo video-corso: lavora sui recettori posturali con esercizi di percezione corporea, equilibrio, controllo e coordinazione.
Rieducazione muscolare
Esercizi progressivi di attivazione e stabilizzazione per riattivare i muscoli profondi che spesso non lavorano più correttamente.
Movimento e respirazione
Mobilità, respirazione diaframmatica e controllo del movimento per alleviare le rigidità.
Ecco cosa riceverai
Tutto quello che ti serve per lavorare sulla tua postura, seguito passo passo da Maurizio.
- Un percorso completamente personalizzato per te
- Primi cambiamenti percepibili già nelle prime settimane di pratica costante
- Dalla comodità di casa tua
Valutazione posturale
Un’analisi posturale completa per capire da dove partire.
Programma personalizzato
Un piano costruito su misura per le tue esigenze.
Video esercizi dettagliati
Ogni esercizio è spiegato con video chiari, da seguire passo passo.
Sessione live guidata
Un allenamento di 45 minuti insieme a Maurizio.
Monitoraggio dei progressi
Valutazioni periodiche per adattare il percorso e migliorare sempre.
Supporto diretto 7 giorni su 7
Puoi scriverci su WhatsApp quando vuoi.
Perché questo metodo è diverso
Approccio attivo
- Lavori sul dolore partendo dalla radice
- Benefici duraturi e progressivi nel tempo
- Diventi protagonista del tuo benessere, senza dipendere da altri
Approccio passivo
- Tratti il dolore senza lavorare sulla causa
- Sollievo immediato ma temporaneo: il dolore torna
- Dipendi da trattamenti esterni per stare bene
Come funziona
Valutazione posturale
Partiamo dall’analisi del tuo stato attuale: è la base per costruire il programma.
Programma su misura e sessione live 1:1
Maurizio crea il tuo piano personalizzato e ti segue in un allenamento di 45 minuti, passo dopo passo.
Allenamento e supporto costante
Segui le indicazioni e, se hai dubbi, ci scrivi su WhatsApp in qualsiasi momento.
Valutazione dei progressi
Valutazioni periodiche per adattare il percorso e continuare a migliorare.
Nei prossimi 30 giorni potrai notare
- Meno tensione e rigidità
- Migliore mobilità
- Più libertà nei movimenti quotidiani
- Una postura migliore in generale
Scegli il tuo percorso
Stesso percorso, tre durate. Più tempo ti dai, più consolidi i risultati e meno spendi al mese.
Percorso guidato · 1 mese
149€ / mese
pagamento unico
- Valutazione posturale personalizzata
- Programma di routine Postura Attiva con video guidati
- Una sessione live di 45 minuti di affiancamento iniziale
- Supporto costante via WhatsApp
- Monitoraggio e valutazione dei progressi
Percorso guidato · 3 mesi
119€ / mese
357 € in totale · risparmi 90 €
Il tempo giusto per consolidare i risultati
- Valutazione posturale personalizzata
- Programma di routine Postura Attiva con video guidati
- Una sessione live di 45 minuti di affiancamento iniziale
- Supporto costante via WhatsApp
- Monitoraggio e valutazione dei progressi
Percorso guidato · 6 mesi
100€ / mese
600 € in totale · risparmi 294 €
- Valutazione posturale personalizzata
- Programma di routine Postura Attiva con video guidati
- Una sessione live di 45 minuti di affiancamento iniziale
- Supporto costante via WhatsApp
- Monitoraggio e valutazione dei progressi
Pagamento sicuro e protetto
- Visa
- Mastercard
- American Express
- Apple Pay
- Google Pay
- Klarna
- Pagamento protettoPaghi su una pagina sicura del fornitore di pagamento, con connessione cifrata.
- I dati della carta restano al sicuroNon passano dal nostro sito e non vengono mai salvati da noi.
- Anche a rateCon Klarna puoi dividere il pagamento in più rate.
- Ricevuta via emailSubito dopo il pagamento ricevi la conferma e ti contattiamo per iniziare.
- Visibile da tutti i dispositivi
- Adatto a chiunque
- Ovunque tu ti trovi
- Senza attrezzatura da palestra
Cosa dice chi ha già provato il metodo
Uomini, donne, giovani, adulti. Vite diverse, con lo stesso obiettivo: vivere finalmente liberi dal dolore. Sono messaggi reali ricevuti su WhatsApp.
“Oggi è il primo giorno che mi sento veramente bene, non posso crederci.”
“Sto andando molto meglio, il dolore è diminuito.”
“Grazie per l’eccellente lavoro che stai facendo con me.”
“Pian piano sto andando meglio, grazie a lei.”
Domande prima di iniziare
Cosa succede dopo il pagamento?
Ricevi la conferma via email e Maurizio ti contatta su WhatsApp per fissare la valutazione posturale e la sessione live di 45 minuti.
Posso pagare a rate?
Sì, al momento del pagamento puoi scegliere Klarna e dividere l’importo in rate.
Serve attrezzatura o una palestra?
No. Gli esercizi si fanno a casa, senza attrezzatura da palestra, seguendo i video guidati.
Non so se il percorso fa per me. Cosa faccio?
Prenota prima la consulenza gratuita: in 30 minuti capiamo insieme la tua situazione e se il percorso è adatto a te.
Il percorso sostituisce il medico?
No. Il percorso lavora su movimento e postura. In presenza di patologie, traumi recenti o dolore acuto è importante sentire prima il proprio medico.
Sono Maurizio De Palma
Sin da quando ero ragazzo ho sempre avuto una grande passione: aiutare le persone a stare meglio. Vedevo amici e conoscenti cambiare umore e atteggiamento non appena miglioravano la loro condizione fisica, e da lì ho capito quanto corpo e mente siano collegati.
Ho scelto di trasformare questa inclinazione in un percorso di vita: mi sono laureato in Scienze Motorie e ho proseguito con un Master in Posturologia Applicata, frequentando corsi riconosciuti dal CONI e da ASI Fitness.
Oggi lavoro come posturologo e ogni giorno mi confronto con persone che arrivano da me con dolori, squilibri o semplicemente il desiderio di sentirsi meglio.